Semaine du 9novembre au 15novembre
SEMAINE DUNKAN A NOUVEAU
Zero pizza (peut etre une autorisée dans la semaine)
Zero alcool
Zero sucre
Zero fromage gras
Une journée lachage, dimanche, c l'anniv de mon pere, je recois du monde, et la ca va etre du n'importe quoi
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LUNDI 9NOVEMBRE : 58.4kg,hé ben ch'suis contente, j'ai pris 300gr certes, mais je m'attendais a bcp plus
Journée dunkan biensur. Je dois aller faire les courses today, je m'interdis d'avance les rayons chocolats etc etc... OUI au fromage blanc!!!
* Midi : 2steack hachés
* Gouter : fromage blanc + café à la creme brulée (merci tassimo, ca dechire)
* Soir : des bulots + 3/4d'une baguette beurrée (bravo!!!) + faisselle
Heu, bon ben journée ratée a moitié la , j'ai pas assurée avec le pain beurré, mais j'en avais tres envie et au dela de ca , y a pas eu d'alcool, de sucre, de fromage et de pizz'
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MARDI 10NOVEMBRE : 58.2kg ( ca ne m'aura pas fait autant de mal que je pensais le pain beurré, bon je me suis aussi tapée 40min de velo d'appart)
* Midi : 1entrecote + faisselle
* Gouter : 1cappucino caramel
* Soir : 1soupe avec du rapé + 1bout de fromage/pain + 1 declinaison de dessert
Journée ratée : c'etait l'anniv de mon pere today, du coup, ma famille est passée au resto ou je bossais ce soir, donc j'ai mangé le dessert avec eux et pour ce qui est du fromage, ben je savais pertinement que ma soirée allait etre ratée, donc j'ai commencé par ca pendant le service, puisque je me faisais chié, et j'ai meme fait cuire une pizz pour ma trogne, mais finallement j'ai resisté a la tentation de la manger, donc une fois rentrée chez moi, j'ai mangé une soupe avec un peu de fromage et j'ai donné la pizz a mes parents ;-)
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MERCREDI 11NOVEMBRE : 58.3kg (aller today, je fais pas d'ecart!!!)
Journée Dunkan
* Midi : 1entrecote + fromage blanc
* Gouter : 1café viennois + 1dizaine de dragibus (bravo)
* Soir : 6surimis + 1pavé de cabillaud+ fromage blanc + 40 000 bonbons grrrr
Je réitere les conneries en ce moment, pff, je vais pas y parvenir a ce fichu 57 etc qq
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JEUDI 12NOVEMBRE : ? J'ai pas voulu me peser ce matin, j'avais pas envie d'etre de mauvais poil :-)
Alors aujourd'hui, je sais pas encore ce que je vais me faire comme journée :
- Légumes?
-Fromage blanc?
- Soupe?
- Oeuf?
On verra bien, en tt cas, ma petite Celine, merci pour tes encouragements, ca me touche beaucoup
* Midi : 1pavé de boeuf + faisselle
* Gouter : 1 café saveur creme brulée
* Soir : 3oeufs + 3 galettes aux cereales + fromage blanc
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VENDREDI 13NOVEMBRE : 58.1kg (bon si je gere , demain je suis certaine de le voir ce put*** de 7)
* Midi : Faisselle
* Gouter : 1café creme brulée
* Soir : 2escalopes + 1coca0
Ca, c'est fait!!! Et oui, de la vo-lon-té :-), j'espere avoir une agréable suprise demain matin
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SAMEDI 14NOVEMBRE : 57.7kg ( I'm happy, faut encore que j'assure; parce que vu la journée de demain midi, je m'attends en prendre 2kg lundi matin)
* Midi : 2 petites parts de pizz' + faisselle
* Gouter : 1 cappucino caramel
Commentaires
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 09/11/2009 à 23:31:35
Tu vas te rattraper demain avec la méthode dukan c sur tu vas encore perdre pour cette nouvelle semaine, tu peux me dire les aliments qui sont dans la méthode dukan ? comme sa je vais manger sa seulement chez moi merci d'avance
Bisous et bonne voire super continuation :D
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 10/11/2009 à 00:29:02
Merci je vois qu'on n'est dès couche tard lol merci encore moi je commence un mix de dukan et de alimen non calorique je te remercie vraiment, je peux manger du steak haché sans grossir c'est génial ( je supose pas de ketchup et beurre, huile etc lol)merci encore, tu me sauve la vie comme sa ma mère va voir que je mange du steak lol
Bisous
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 10/11/2009 à 00:37:46
Merci pour tes conseils, j'ai relu mon message j'ai l'air d'une desespéré qui peux enfin mangé son steak lol, merci encore !!!
Bisous ^o^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 10/11/2009 à 00:55:45
Et je viens de me rendre compte c'est du steak haché de boeuf ?( je pense à sa alors kil 1h00 du mat je vais dodo je croit )
Bisous et bonnne journée lol !!!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 10/11/2009 à 23:39:13
Bravo t'as perdu 200g en te faisant plaisir !!!merci pour tes conseils d'hier soir !!!
Bisous ^o^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 11/11/2009 à 01:11:32
Comme tu dit c'était exceptionnel c'était l'anniv de ton père,demain tu reprend les bones vieilles habitude, moi mais 2 jours de jeûne sera un peu gaché parce que je mange avec mes parents l'aprèm et j'ai dit à ma mère de me faire un steack avec des tomates normalement tout va bien mais je sais pas si la viande à 5% de matière grasse ,je sais pas toi si tu prend 5% de matière grasse mais à tou les coups ma mère à prise les plus grasse je sens que je vais faire 1heure de sport demain lol
Bisous et poursuit je suis de tout coeur avec toi ^o^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 11/11/2009 à 13:42:55
Putain j'arrête de tagué ton mur lol aujourd'hui moi aussi c'est journée dukan !!!
Bonne chance !!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 11/11/2009 à 21:50:59
Et j'arrive pas à ne plus venir sur ton blog lol !!!, c'est pas grave pour les dragibus, il faut se reprendre moi j'ai failli craqué mais j'ai pensé au nombre de temps qu'il ma fallu pour arriver à ce poid ( bon je te cache que il y a des fois c'est mon ventre qui prend le desssus mais bon ...) aller je suis avec toi,tu m'a aider je vais te soutenir
Bisous
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 12/11/2009 à 00:40:09
Allez tu vas y arriver même si je dois t'injurier lol, ne baisse pas les bras face à la nourriture !!! T'es pas une dégonflé ? je ne croit pas !! T'es pas une vieille qui n'a que la nourriture pour la consoler ? Je ne le croit pas !!! Allez laisse ces maudites tentations qui sont là pour nous rabaisser.A tu compris ?!!!!
Courage tu es forte, et je croit en toi !!!
je dis bien sûr sa gentimment,
Bisous et ai confiance :D
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 13/11/2009 à 01:33:55
Je suis là ne baisse pas !!! Moi j'ai trop mangé aujourd'hui je suis pas pour autant triste ( bon un peu c'est sur mais je sais que je vais rebondir !!!), toi t'as gérer je te félicite !!! je vois que je dois crier pour que tu comprenne lol, continu !!! t'as déjà arrêter de crisé c'est le premier pas le plus difficile et là tu es laisser direction la perfection !!! on va réussir, tu vas réussir !! Pourquoi nous méritons pas la perfection ? Je me le demande ON LE MERITE PLUS QUE PERSONNE DONC SUR CES MOTS JE DIT EN AVANNT TOUTE FACE A L'ENNEMI !!!! on va gagner cette guerre
Bisous ^o^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 13/11/2009 à 22:51:23
J'espère que t'as journée c'est bien passé, tu seras à 57 demain c'est sur et certain t'as vu tu as beaucoup de volonté,moi je suis tombé dans les pommes donc j'ai du mangé bon tu vera sur mon blog, courage et je suis toujours là si t'as besoin
Bisosu ^o^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 14/11/2009 à 00:18:21
Tu as tout simplement assuré chapeau !!!! Demain tu auras c'est sur une agréable surprise !!! ne t'inquiète pas je vais essayé de manger...,je suis tellement contente pour toi ( je dis pas sa parce que je suis hypocrite lol) c'est vrai continu t'es sur la route !!!
Bisous courage ^o^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 14/11/2009 à 16:42:28
Bravo pour ton poids :D, ah la pizza... je pense que sa fera pas grand chose voir rien, moi je continu de jeûné j'arrive pas à penser que de la nourriture va entrer dans ma bouche je suis parano ?!!! je croit bref courage pour ta journée de demain essaye de limité
Bisous ^o^
Commentaires
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 09/11/2009 à 23:31:35Tu vas te rattraper demain avec la méthode dukan c sur tu vas encore perdre pour cette nouvelle semaine, tu peux me dire les aliments qui sont dans la méthode dukan ? comme sa je vais manger sa seulement chez moi merci d'avance
Bisous et bonne voire super continuation :D
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 10/11/2009 à 00:29:02
Merci je vois qu'on n'est dès couche tard lol merci encore moi je commence un mix de dukan et de alimen non calorique je te remercie vraiment, je peux manger du steak haché sans grossir c'est génial ( je supose pas de ketchup et beurre, huile etc lol)merci encore, tu me sauve la vie comme sa ma mère va voir que je mange du steak lol
Bisous
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 10/11/2009 à 00:37:46
Merci pour tes conseils, j'ai relu mon message j'ai l'air d'une desespéré qui peux enfin mangé son steak lol, merci encore !!!
Bisous ^o^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 10/11/2009 à 00:55:45
Et je viens de me rendre compte c'est du steak haché de boeuf ?( je pense à sa alors kil 1h00 du mat je vais dodo je croit )
Bisous et bonnne journée lol !!!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 10/11/2009 à 23:39:13
Bravo t'as perdu 200g en te faisant plaisir !!!merci pour tes conseils d'hier soir !!!
Bisous ^o^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 11/11/2009 à 01:11:32
Comme tu dit c'était exceptionnel c'était l'anniv de ton père,demain tu reprend les bones vieilles habitude, moi mais 2 jours de jeûne sera un peu gaché parce que je mange avec mes parents l'aprèm et j'ai dit à ma mère de me faire un steack avec des tomates normalement tout va bien mais je sais pas si la viande à 5% de matière grasse ,je sais pas toi si tu prend 5% de matière grasse mais à tou les coups ma mère à prise les plus grasse je sens que je vais faire 1heure de sport demain lol
Bisous et poursuit je suis de tout coeur avec toi ^o^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 11/11/2009 à 13:42:55
Putain j'arrête de tagué ton mur lol aujourd'hui moi aussi c'est journée dukan !!!
Bonne chance !!!
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 11/11/2009 à 21:50:59
Et j'arrive pas à ne plus venir sur ton blog lol !!!, c'est pas grave pour les dragibus, il faut se reprendre moi j'ai failli craqué mais j'ai pensé au nombre de temps qu'il ma fallu pour arriver à ce poid ( bon je te cache que il y a des fois c'est mon ventre qui prend le desssus mais bon ...) aller je suis avec toi,tu m'a aider je vais te soutenir
Bisous
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 12/11/2009 à 00:40:09
Allez tu vas y arriver même si je dois t'injurier lol, ne baisse pas les bras face à la nourriture !!! T'es pas une dégonflé ? je ne croit pas !! T'es pas une vieille qui n'a que la nourriture pour la consoler ? Je ne le croit pas !!! Allez laisse ces maudites tentations qui sont là pour nous rabaisser.A tu compris ?!!!!
Courage tu es forte, et je croit en toi !!!
je dis bien sûr sa gentimment,
Bisous et ai confiance :D
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 13/11/2009 à 01:33:55
Je suis là ne baisse pas !!! Moi j'ai trop mangé aujourd'hui je suis pas pour autant triste ( bon un peu c'est sur mais je sais que je vais rebondir !!!), toi t'as gérer je te félicite !!! je vois que je dois crier pour que tu comprenne lol, continu !!! t'as déjà arrêter de crisé c'est le premier pas le plus difficile et là tu es laisser direction la perfection !!! on va réussir, tu vas réussir !! Pourquoi nous méritons pas la perfection ? Je me le demande ON LE MERITE PLUS QUE PERSONNE DONC SUR CES MOTS JE DIT EN AVANNT TOUTE FACE A L'ENNEMI !!!! on va gagner cette guerre
Bisous ^o^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 13/11/2009 à 22:51:23
J'espère que t'as journée c'est bien passé, tu seras à 57 demain c'est sur et certain t'as vu tu as beaucoup de volonté,moi je suis tombé dans les pommes donc j'ai du mangé bon tu vera sur mon blog, courage et je suis toujours là si t'as besoin
Bisosu ^o^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 14/11/2009 à 00:18:21
Tu as tout simplement assuré chapeau !!!! Demain tu auras c'est sur une agréable surprise !!! ne t'inquiète pas je vais essayé de manger...,je suis tellement contente pour toi ( je dis pas sa parce que je suis hypocrite lol) c'est vrai continu t'es sur la route !!!
Bisous courage ^o^
céline site : monamiana.blog4ever.com | le 14/11/2009 à 16:42:28
Bravo pour ton poids :D, ah la pizza... je pense que sa fera pas grand chose voir rien, moi je continu de jeûné j'arrive pas à penser que de la nourriture va entrer dans ma bouche je suis parano ?!!! je croit bref courage pour ta journée de demain essaye de limité
Bisous ^o^