SEMAINE DU 25JUILLET AU 31JUILLET
Jeudi c'est mon birthday ;-)
Samedi 25juillet
* Matin : cafés
* Midi : 2 escalopes de poulet + 1 yaourt
* Gouter : 1 yaourt glacé
* Soir : 3 despé (ah ben oui, mes points faibles c'est l'alcool et le fromage) + 1 omelelette au jambon + 1 yaourt
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Dimanche 26juillet
* Matin : cafés
* Midi : 2 escalopes de poulet + 1yaourt
* Gouter : 1 yaourt glacé
* Soir : apero : 3 americanos + 2 cointreau fraise + 50cl de rosé + salade de chevre chaud/ jambon cru + 1 poire belle helene
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Lundi 27juillet
* Matin : cafés
* Midi : 2 cuisses de poulet (oh oui c'est bon le poulet mdr)
* Gouter : rien
* Soir : 1 pané + 2oeufs au plat + 1 mousse liegoise (elle me faisait de l'oeil)
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Mardi 28juillet
* Matin : cafés
* Midi : 2verres de limonade (voir defi) (ben oui j'ai eu pitié des poulets :-x)
* Gouter : 1 verre de limo + 1café frappé
* Soir : 2verres de limonade
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Mercredi 29juillet
* Matin : 1verre de limo + cafés
* Midi : 2 verres de limonade
* Gouter : 1verre de limonade + 1 café frappé + 2yaourt +2 cereales (trop la dalleeeee)
* Soir : c la loose, j'ai pas assez de citron pour faire ma tambouille, bon ben choux de bruxelle + pamplemousse
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AIEEEEEE GROSSE CRISE SUCREEEE sans commentaire
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Jeudi 30juillet : bon ben forcement, ca aurait pu mieux commencer si j'avais pas criser hier soir, parce que la balance a pas été gentille du tout pour le coup, et puis j'ai mal au ventre... Aller c'est pas grave, pas aujourd'hui en tt cas
* Matin : cafés
* Midi : une enormeeee pizza, mais je m'en fous :-x
* Gouter : 1 yaourt glacé
Commentaires
site/blog
le 25/07/2009 à 11:43:13
Rah ces deux derniers jours ça a pas été fort pour toi. Allez on repars pour une nouvelle semaine. Oubli pas le soir c'est de la soupe avec une portion de légume ou fruit si vraiment trop faim ou envie de manger qqch de plus consistant ;)
J'espère que t'aime ça, la soupe parce que la semaine prochaine c'est matin midi et soir xD
... et après c'est encore une semaine de soupe, ou 2 je verrai ça dépend si je perd vite ou pas, dans le régime de mon amie ça s'appelle "semaine d'attaque, mais bon déjà on va en faire quasi 2, donc 3 ça sera peut être abusé. T'en pense quoi ? Enfin bon on verra sinon tu me dira au moment venu comment tu le sens !
Perso j'ai envie de perdre un max avant septembre.
le 25/07/2009 à 16:33:42
En fait j't'explique (c'est parti pour le racontage de vie haha ^^") avant j'étais hyperphage, à 12 ans je ressemblais à une bouée... Je me foutais, mais un jours ça m'a fait mal ( suite à une remarque d'une personne à laquelle je tiens bcp ) et j'ai commencer à me scarifier, je mangeai de moins en moins, mais je faisait le yoyo, et j'ai fini par me droguer. L'an dernier c'était le pire, je ne mangeais presque rien je faisais 10 kilo de moins, je dormais tout le temps, quand je me réveillé c'était pour me défoncer. ( pour faire vite hein y a eu pleins de trucs qui se sont passé aussi mais bon je vais pas faire ma biographie complète ici! xD)
Et donc voila. Puis j'ai arrêté de me camer et j'ai repris du poids jusqu'à 71 kilo O_O (ça change des à peine 60 !!!), et nmaintenant ça fait presque 1 an que j'essaye de savoir ce qui va pas entre moi et la nourriture. Et la, fin de mois de juin, je lis un article sur la boulimie, et je suis tombé de haut. C'est moi. Je suis malade, je suis boulimique.
En me forçant à suivre un programme je ne crise plus (en tout cas depuis le début j'ai pas fait de crise, je me sens comme en sécurité en fait...) et en plus j'ai très envie de maigrir. Je ne veux plus de ce corps. Et j'ai envie de guérir aussi. Alors là je suis surmotivée pour ce régime !!!
Sinon oui le programme c'est ça pour cette semaine :
matin : fruits à volonté OU un bol de céréales et un seul yaourt 0%
midi : légumes et fruits à volonté (et poisson ou viande)
gouter : fruits à volonté OU une portion de fruit et une portion de produit céréalier
soir : soupe à volonté (et une seule portion de fruit ou légume)
et celle d'après :
matin : soupe et fruits à volonté
midi : soupe et légumes à volonté
gouter : une ou deux portions de fruits
soir : soupe à volonté
Et ensuite je comptai attaqué le régime du médecin. c'est :
-une semaine de soupe genre un peu principe de la soupe au choux = "la semaine d'attaque" (là tu perd vite normalement)
-puis 3 jours hyper protéinés,
-1 ou 2 mois sans féculent (au choix selon le poid à perdre), zéro de chez zéro féculent !!!
-1 dernier mois avec réintroduction de féculents, c'est pour se stabiliser et surtout ne pas reprendre et gâcher tout le travail accompli xD !
Voila. Je n'ai pas encore mis le descriptif, ya des fruits et légumes interdits, droit à certain assaisonnements, certain sauce je crois... voila j'attends le mail de mon amie qui va me le décrire en détail ^^
Et je te disais que peut-être je ferais peut être 2 semaines d'attaque si j'ai pas assez perdu.
Bisouilles, retrouve vite tes 57 kilo et même moins ! ;)
le 26/07/2009 à 18:43:58
Bah oui c'est la fin ... Mais je sens qu'il m'a pris en sympathie quand même. Je ne sais pas si je vais le revoir, j'espère mais bon. Peut être que je reviendrai travailler avec lui l'an prochain mais pour l'instant c'est pas sure du tout. De toute façon si ça se fait tu risque d'en attendre parler ^^
le 27/07/2009 à 18:47:40
Mais c'est traitre non un peu la viande, c'est pas mal calorique j'ai l'impression... [ encore ma peur de la nourriture non ? o_O ] Tu vois là j'ai carrément faim,mais je m'en fou, je ne veux pas manger. L'idée de manger me dégoute. J'essaie de m'imaginer des plats trop bons au resto, trop appétissants... et je ressens juste de l'aversion... c'est grave docteur ? ... Oui je crois hein =S
En tout cas si tu veux te faire plaisir au resto je pense qu'il y a pas de pb si les calories de la journée sont en dessous de tes besoins journaliers tu perdras forcément du poids.
le 28/07/2009 à 09:49:10
Merci bcp pour ton com il m'a vraiment remonté le moral ! Et puis je t'avoue que je fais comme toi, je regarde si j'ai reçu des commentaires, en espérant un des tiens, puis je vais sur ton blog pour voir comment tu va et comment ça se passe pour toi.
Et oui hier je pense que j'écrivais un peu sous le coup de la fatigue donc j'y suis peut être allé un peu fort.. Je dois pas être folle, enfin je ne suis pas folle je le sait et c'est quelque chose dont je suis sure et certaine... j'ai juste un petit grain, celui là même qu'on à tous mais que certaines personne, malheureusement, refoule... Un petit grain plus ou moins sombre suivant les jours...
Encore merci pour ton com, vraiment il m'a fait du bien !!!
Et puis on reste motivées (comme le titre de ton blog !xD) d'ailleurs ça me fou un coup de motiv' à chaque fois que je débarque dessus de voir écrit "MOTIVATIONAFOND" au moins on risque pas de l'oublier... qu'il faut rester motivée ;)
Gros bisouuus !encore merci =D
le 29/07/2009 à 18:08:13
Et non c'était une avec de la sauce tomate du jambon et du fromage xD Mais j'avais trop faim je rêvai d'un énormissime sandwich, de kebab, de croque monsieur... Puis y'a eu ce gros boudin qui marchait devant moi en allant à la boulangerie et je me suis dit mon Dieu, Jamais je veux ressembler à ça !
Du coup j'ai pris le truc le plus petit possible mais qui gavé un peu parce que je fais que bosser j'en peux plus.
Voila, depuis 15 h je crève de faim mais je tiens pour l'instant ^^. de la volonté qu'il faut !
le 30/07/2009 à 19:12:51
Je t'envoie pleins de bisous pour tes 29 =D
A oui en effet la balance ne t'as pas fait un beau cadeau ce matin... En plus c'est pas le moment de criser miss 'ya ton anniversaire, avec les gâteaux, les sorties au resto et tout et tout... =S
Enfin je t'envoie tout le courage que je peux, je te donne le mien moi j'en veux plus il me sert pas à grand chose en fin de compte, je m'en sert pas mdr.
Allé je te souhaite encore un bon anniversaire, et puis t'as bien raison d'en profiter un peu qd mm sans te culpabiliser, tu rattrapera ça après rien n'est perdu ! ;)